秦陽緊跟着隊伍快速的跑動，這是下一階段訓練之前的熱身活動，讓剛剛冷卻的身體再度興奮起來，可是對于秦陽來說，他疲累的身軀根本就沒有任何冷卻的機會。

　　八公裡，十五分鐘負重狂奔，基本榨幹了他的體力，跟随着隊伍一起跑動，秦陽感覺自己的腳好像已經不屬于自己，腦子也有些發木。

　　他努力的平複着自己的心跳，盡力的逼迫着丹田，運轉着已經快被耗幹淨的内氣，灌注入自己那如同灌鉛的雙.腿，支撐着自己盡量不掉隊。

　　秦陽的身子略微有些搖晃，看上去似乎随時都要倒下，跑在秦陽身旁的兩個學員看着秦陽這個樣子，眼光中都忍不住流露出兩分同情。

　　一分鐘都沒休息到，這兄弟太慘了！

　　身體都在搖晃了，他都還在堅持，或許再堅持一會兒，他就會如同衆多新人剛進來時無法适應這種高壓強度的修行，眼前一黑直接倒下去吧。

　　然而時間一點一點的過去，秦陽身邊的人卻驚訝的發現秦陽竟然不晃了！

　　他不僅沒晃了，步伐也變得比之前沉穩多了，雖然依舊有些艱難的感覺，但是和剛才一比，他竟然似乎緩過來了。

　　秦陽周圍的人看到這一幕都忍不住倒吸一口冷氣，這個家夥難道真的是個怪物嗎？

　　秦陽确實緩過來了，他之前的負重狂奔榨幹了他的精力，讓他差點直接倒下，格魯夫沒任何停留直接繼續訓練，他差點就沒挺過來。

　　不得不說人的潛力是無窮的，明明已經疲倦得要死，仿佛下一秒就要暈過去，可是秦陽硬扛着忍耐着熬了一段時間，這種感覺竟然逐漸的消退，身體裡再度的開始有了力量。

　　其實運動的人都知道，就比跑步，剛開始跑的幾圈會很累，心跳加快，呼吸急.促，似乎馬上就要倒下，但是繼續慢跑，身體逐漸就會适應這種強度，再度恢複過來。

　　秦陽逐漸的再度跟上了訓練強度，然後就這麼一直堅持到了中午返回基地。

　　“解散！”

　　秦陽此時顧不得其他，撒開腳丫子就向着食堂跑去，他此時已經完全明白路易斯昨日所說的那些話。

　　早吃一分鐘，就多休息一分鐘。

　　一頓不吃，會餓死的。

　　别說一頓不吃，他現在就快餓死了，早餐雖然吃了不少，但是如此強度的消耗，吃進去的食物根本就不夠消耗的，早就餓的前兇貼後背了。

　　秦陽埋頭苦吃，終于吃了個抱，午餐休息時間略長，所以隻要不吃撐還是可以的，晚飯休息時間少，則隻能吃個八分飽。

　　秦陽并沒有多做停留，迅速洗完碗筷之後，回到了自己的宿舍，将自己的雙.腿放在床上，然後自己給自己的雙.腿按摩。

　　秦陽用的按摩手法自然是頂級的，内氣刺激着飽受折磨的腿部，讓肌肉群得到松弛和休息，他知道下午以及晚上還有更長時間的訓練，而且格魯夫第一次針對自己的行動自己抗過去了，或許他并不會就此罷休吧。

　　路易斯回到寝室的時候，看到秦陽在按摩腿部，眼睛一亮：“502，差點忘記你是頂級醫生了，這按摩手法肯定也是頂級的吧？”

　　秦陽呵呵笑道：“還成，按摩松弛一下肌肉，刺激穴位，能夠讓肌肉舒緩壓力，下午的訓練或許會輕松一點。”

　　路易斯期待的看着秦陽：“這個能教教我嗎，我學會了之後我們也可以互相按啊，你這自己給自己按，不太好按，而且浪費時間，如果我學會了，我們互相交叉按，享受按摩的時候還能睡睡覺……”

　　不僅是路易斯，就連旁邊的三個室友也都是一眼期待的看着秦陽。

　　秦陽灑然一笑道：“行啊，這按摩手法其實并不是很難，難的是認穴和刺激穴位，如果你們想學，就得先學認穴，多的可能也沒時間教，教你們一些最簡單的穴位刺激按摩法吧？”

　　路易斯一聽，頓時興奮的說道：“好啊，以後學會了混不了飯吃，我就去開個小醫院，當個按摩師，天天給那些美女按摩……”

　　秦陽被路易斯的話給逗樂了，當下說道：“我現在正在按，你們過來看，我一邊按一邊給你們說……”

　　秦陽的室友頓時都圍了過來，秦陽一邊按一邊解釋了一遍，然後又在幾個人的腿上指點穴位給他們看。

　　幾個人都興緻勃勃的開始試驗，秦陽則迅速的上了一次廁所，然後倒頭就睡。

　　深層次的睡眠，哪怕隻是二十分鐘，也能起到很好的恢複效果，畢竟修行雖然勞累的是身體，但是煎熬的更多卻是精神，是意志力。

　　哨聲再度響起，秦陽一躍而起，和路易斯等人急匆匆的再度沖了出去。

　　吃了飯，再度有了能量，按摩了腿部，原本酸脹接近麻木的腿舒服了很多，睡眠了二十多分鐘，秦陽感覺精神好多了。

　　秦陽周圍的人驚訝的發現隔了一個小時不見的他似乎再度精神抖擻，完全沒有了之前那副萎靡不振的樣子。

　　再度投入訓練之後，秦陽似乎又恢複了之前那種好狀态，總是能保質保量的完成格魯夫交代的訓練任務，絲毫不落于人後。

　　很快，又到了休息的時候，衆人的眼光齊刷刷的落在格魯夫身上，而格魯夫也沒讓人失望。

　　“502，出列！”

　　秦陽神色平靜的走出隊列，平靜的看着格魯夫，等待着。

　　格魯夫微微昂了昂下巴，眼光裡興緻又多了兩分：“兩百公斤，負重蛙跳，從這到那棵樹，五個來回，十分鐘！”

　　秦陽早已經習慣格魯夫不講道理的加任務，幹淨利落答應了一聲，将負重扛在背上便開始蛙跳，一秒一次，均勻而有力。

　　格魯夫微微眯着眼睛，看着秦陽的背影，眼光若有所思。

　　周圍的學員看看蛙跳的秦陽，再看看冷着臉的格魯夫，眼光确是有着兩分微妙了。

　　上午你也加了任務，可是似乎并沒有奈何得了502啊，他上午能完成你加的任務還能正常完成訓練任務，下午應該也能吧。

　　如果都保質保量，你還能怎麼辦？

　　總不能單獨将他提出來瘋狂訓練吧，嘿嘿，屠夫也有踢到鐵闆的一天？